Odată ce găsești perechea potrivită de pantofi de alergare, poate fi dificil să renunți la ea. O regulă des menționată spune că ar trebui să îi înlocuiești după aproximativ 300–500 de mile (aproximativ 480–800 km), conform The New York Times. Însă cumpărarea unei noi perechi atât de des poate deveni costisitoare pentru cei care aleargă frecvent. Factorii care influențează durata de viață includ greutatea alergătorului, suprafața de alergare, frecvența antrenamentelor și stilul de alergare. Semnele de uzură, cum ar fi talpa uzată, amortizarea redusă sau disconfortul, indică necesitatea înlocuirii. Pentru a prelungi durata de viață, se recomandă rotirea mai multor perechi și depozitarea corespunzătoare.
