AcasăInternaționalDr. Anca Tâu, cardiolog: Mișcarea nu este opțională, nu poți să fii...
Dr. Anca Tâu, cardiolog: Mișcarea nu este opțională, nu poți să fii sănătos dacă stai numai pe scaun. 7.000 de pași în fiecare zi înseamnă sănătate. Sau măcar 45 de minute în fiecare zi mers pe jos
Anca Simona Tâu, medic primar de cardiologie și boli interne, atrage atenția asupra faptului că, pentru un stil de viață sănătos, sportul este obligatoriu. Ea explică faptul că obezitatea nu afectează doar inima, ci este asociată mai multor boli, iar pentru aceasta este nevoie de educație alimentară de la vârste timpurii și de mișcare. Medicul recomandă ca fiecare persoană să realizeze zilnic cel puțin 7.000 de pași sau să aloce 45 de minute pentru mers pe jos, pentru a menține sănătatea cardiovasculară și generală.
